어깨 통증 예방을 위한 운동 루틴

일상생활에서 자주 사용되는 근육인 어깨는 운동을 실천하지 않으면 잦은 통증을 유발할 수 있습니다. 그래서 오늘은 어깨 통증을 예방하기 위한 운동 루틴을 소개해드리려고 합니다. 먼저, 승모근과 […]

현실을 초월하는 매력, 방송의 세계

방송은 우리 일상 속에서 언제나 특별한 공간을 차지하고 있다. 집에서 티비를 켜면 무한한 정보와 엔터테인먼트가 우리를 반기고, 라디오를 틀면 다양한 음악과 이야기가 흘러나온다. 특히 최근들어 […]

나의 소소한 일상, 생각들

안녕하세요! 오늘은 제가 요즘 자주 하는 일상 속 생각들을 공유해볼게요. 요즘 제가 가장 즐겨하는 일상 활동은 바로 요가예요. 요가를 시작한지 얼마 되지 않았지만, 매일 조금씩 […]